Мой здоровый рацион

Рецепт Торт Мокко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт Мокко

Печенье Посиделкино овсяное с шоколадными кусочками 248 г
Сливки для взбивания Молком 251 г
Сахар песок 69 г
Сыр Маскарпоне Претто Умалат 172 г
Настойка горькая "Русский сувенир" 21 г
Кофе черный 2-ой вариант 31 г
Какао-порошок Российский 10 г
Сливки для взбивания Молком 75 г
Сахар песок 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт Мокко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 366.4 ккал 1684 ккал 21.8% 5.9% 460 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.2% 2235 г
Жиры 25.5 г 56 г 45.5% 12.4% 220 г
Углеводы 31.2 г 219 г 14.2% 3.9% 702 г
Вода 5.1 г 2273 г 0.2% 0.1% 44569 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.8 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0355 мг 20 мг 0.2% 0.1% 56338 г
Ниацин 0.031 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 3.28 мг 2500 мг 0.1% 76220 г
Кальций, Ca 0.57 мг 1000 мг 0.1% 175439 г
Магний, Mg 0.37 мг 400 мг 0.1% 108108 г
Натрий, Na 0.33 мг 1300 мг 393939 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.037 мг 18 мг 0.2% 0.1% 48649 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9 г ~

Энергетическая ценность Торт Мокко составляет 366,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».