| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 54 мг | 1000 мг | 5.4% | 1852 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность цинк составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».