| Кофе натуральный, молотый | 40 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5042 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 9% | 3304 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 12.9% | 2333 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.9% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 29.9% | 1000 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 11.1% | 2674 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 2.4% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 5.4% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2179 мг | 20 мг | 16.1% | 48.2% | 622 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 266.67 мг | 2500 мг | 10.7% | 32% | 937 г |
| Кальций, Ca | 28.25 мг | 1000 мг | 2.8% | 8.4% | 3540 г |
| Магний, Mg | 34.17 мг | 400 мг | 8.5% | 25.4% | 1171 г |
| Натрий, Na | 1.08 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 120370 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 120482 г |
| Фосфор, P | 33 мг | 800 мг | 4.1% | 12.3% | 2424 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.884 мг | 18 мг | 4.9% | 14.7% | 2036 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Фтор, F | 83.33 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.3% | 4800 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 33,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».