Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 3.5% | 800 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.8% | 1600 г |
Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 9.4% | 296 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 7.4% | 375 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 3.1% | 900 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 4.7% | 588 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 76.3 мг | 1000 мг | 7.6% | 2.1% | 1311 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 3.9% | 720 г |
Энергетическая ценность Смесь для кексов шоколадная составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».