| Детская смесь | 150 г |
| Мука соевая обезжиренная | 130 г |
| Мука льняная | 130 г |
| Зародыши пшеницы, сырые | 80 г |
| Молоко сухое, 25% жирности | 95 г |
| Отруби пшеничные | 95 г |
| Пищевая добавка | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.5 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 499 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 12.1% | 245 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 4.7% | 629 г |
| Углеводы | 31.6 г | 219 г | 14.4% | 4.3% | 693 г |
| Пищевые волокна | 14.9 г | 20 г | 74.5% | 22.1% | 134 г |
| Вода | 7.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 30307 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.7 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.844 мг | 1.5 мг | 56.3% | 16.7% | 178 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.446 мг | 1.8 мг | 24.8% | 7.3% | 404 г |
| Витамин В4, холин | 24.3 мг | 500 мг | 4.9% | 1.5% | 2058 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.144 мг | 5 мг | 22.9% | 6.8% | 437 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.683 мг | 2 мг | 34.2% | 10.1% | 293 г |
| Витамин В9, фолаты | 58.424 мкг | 400 мкг | 14.6% | 4.3% | 685 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.49 мкг | 3 мкг | 16.3% | 4.8% | 612 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.67 мг | 90 мг | 9.6% | 2.8% | 1038 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.569 мкг | 10 мкг | 15.7% | 4.7% | 637 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 4.9% | 600 г |
| Витамин Н, биотин | 2.756 мкг | 50 мкг | 5.5% | 1.6% | 1814 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.5909 мг | 20 мг | 33% | 9.8% | 303 г |
| Ниацин | 1.747 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 540.15 мг | 2500 мг | 21.6% | 6.4% | 463 г |
| Кальций, Ca | 285.04 мг | 1000 мг | 28.5% | 8.4% | 351 г |
| Магний, Mg | 165.44 мг | 400 мг | 41.4% | 12.3% | 242 г |
| Натрий, Na | 114.15 мг | 1300 мг | 8.8% | 2.6% | 1139 г |
| Сера, S | 31.67 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.9% | 3158 г |
| Фосфор, P | 416 мг | 800 мг | 52% | 15.4% | 192 г |
| Хлор, Cl | 99.87 мг | 2300 мг | 4.3% | 1.3% | 2303 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.054 мг | 18 мг | 28.1% | 8.3% | 356 г |
| Йод, I | 6.09 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.2% | 2463 г |
| Кобальт, Co | 0.853 мкг | 10 мкг | 8.5% | 2.5% | 1172 г |
| Марганец, Mn | 1.8253 мг | 2 мг | 91.3% | 27.1% | 110 г |
| Медь, Cu | 319.92 мкг | 1000 мкг | 32% | 9.5% | 313 г |
| Молибден, Mo | 4.385 мкг | 70 мкг | 6.3% | 1.9% | 1596 г |
| Олово, Sn | 1.58 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.241 мкг | 55 мкг | 25.9% | 7.7% | 386 г |
| Стронций, Sr | 2.07 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 13.4 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29851 г |
| Хром, Cr | 2.07 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1.2% | 2415 г |
| Цинк, Zn | 3.4386 мг | 12 мг | 28.7% | 8.5% | 349 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.996 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.273 г | ~ | |||
| Валин | 0.27 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.129 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.249 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.458 г | ~ | |||
| Лизин | 0.33 г | ~ | |||
| Метионин | 0.124 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.104 г | ~ | |||
| Треонин | 0.241 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.244 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.323 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.253 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.473 г | ~ | |||
| Глицин | 0.211 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.075 г | ~ | |||
| Пролин | 0.489 г | ~ | |||
| Серин | 0.307 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.246 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.074 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.96 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.158 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.061 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.035 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.067 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.043 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.336 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.032 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.705 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.017 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.361 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.063 г | min 16.8 г | 6.3% | 1.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.039 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.095 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.858 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.76 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.8% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.603 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.099 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.029 г | ~ |
Энергетическая ценность Супер-еда составляет 337,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».