| Сосиски, молочные | 5128 г |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | 5800 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 174 г |
| Масло подсолнечное | 100 г |
| Меланж | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.4 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 616 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 4.1% | 884 г |
| Жиры | 19.9 г | 56 г | 35.5% | 13% | 281 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 2.7% | 1369 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4735 г |
| Органические кислоты | 16.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.8 мкг | 900 мкг | 1% | 0.4% | 10227 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.593 мг | 1.5 мг | 39.5% | 14.4% | 253 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.684 мг | 1.8 мг | 38% | 13.9% | 263 г |
| Витамин В4, холин | 15.22 мг | 500 мг | 3% | 1.1% | 3285 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.27 мг | 5 мг | 5.4% | 2% | 1852 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 1.2% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.756 мкг | 400 мкг | 7.2% | 2.6% | 1391 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.098 мкг | 3 мкг | 3.3% | 1.2% | 3061 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.179 мг | 15 мг | 27.9% | 10.2% | 359 г |
| Витамин Н, биотин | 2.075 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.5% | 2410 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4234 мг | 20 мг | 17.1% | 6.3% | 584 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.99 мг | 2500 мг | 5.8% | 2.1% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 52.71 мг | 1000 мг | 5.3% | 1.9% | 1897 г |
| Кремний, Si | 0.817 мг | 30 мг | 2.7% | 1% | 3672 г |
| Магний, Mg | 14.26 мг | 400 мг | 3.6% | 1.3% | 2805 г |
| Натрий, Na | 373.77 мг | 1300 мг | 28.8% | 10.5% | 348 г |
| Сера, S | 24.3 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.9% | 4115 г |
| Фосфор, P | 119.7 мг | 800 мг | 15% | 5.5% | 668 г |
| Хлор, Cl | 261.46 мг | 2300 мг | 11.4% | 4.2% | 880 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.289 мг | 18 мг | 7.2% | 2.6% | 1396 г |
| Йод, I | 4.84 мкг | 150 мкг | 3.2% | 1.2% | 3099 г |
| Кобальт, Co | 0.661 мкг | 10 мкг | 6.6% | 2.4% | 1513 г |
| Марганец, Mn | 0.2929 мг | 2 мг | 14.6% | 5.3% | 683 г |
| Медь, Cu | 40.45 мкг | 1000 мкг | 4% | 1.5% | 2472 г |
| Молибден, Mo | 4.183 мкг | 70 мкг | 6% | 2.2% | 1673 г |
| Селен, Se | 1.452 мкг | 55 мкг | 2.6% | 1% | 3788 г |
| Фтор, F | 8.43 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 47450 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.7% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.3194 мг | 12 мг | 2.7% | 1% | 3757 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 273,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».