Калорийность Энерджи Хлеб с пастой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Энерджи Хлеб с пастой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	353 ккал	1684 ккал	21%	5.9%	477 г
Белки	24.2 г	76 г	31.8%	9%	314 г
Жиры	4.2 г	56 г	7.5%	2.1%	1333 г
Углеводы	51 г	219 г	23.3%	6.6%	429 г
Пищевые волокна	7 г	20 г	35%	9.9%	286 г
Витамины
Витамин А, РЭ	412.6 мкг	900 мкг	45.8%	13%	218 г
Витамин В1, тиамин	0.57 мг	1.5 мг	38%	10.8%	263 г
Витамин В2, рибофлавин	0.72 мг	1.8 мг	40%	11.3%	250 г
Витамин В5, пантотеновая	3.1 мг	5 мг	62%	17.6%	161 г
Витамин В6, пиридоксин	0.72 мг	2 мг	36%	10.2%	278 г
Витамин В9, фолаты	103.39 мкг	400 мкг	25.8%	7.3%	387 г
Витамин В12, кобаламин	1.29 мкг	3 мкг	43%	12.2%	233 г
Витамин C, аскорбиновая	41.3 мг	90 мг	45.9%	13%	218 г
Витамин D3, холекальциферол	2.58 мкг	~
Витамин Н, биотин	25.78 мкг	50 мкг	51.6%	14.6%	194 г
Витамин РР, НЭ	8.26 мг	20 мг	41.3%	11.7%	242 г
Макроэлементы
Калий, K	1038.05 мг	2500 мг	41.5%	11.8%	241 г
Кальций, Ca	367.93 мг	1000 мг	36.8%	10.4%	272 г
Магний, Mg	185.48 мг	400 мг	46.4%	13.1%	216 г
Натрий, Na	648.53 мг	1300 мг	49.9%	14.1%	200 г
Фосфор, P	528.8 мг	800 мг	66.1%	18.7%	151 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6.65 мг	18 мг	36.9%	10.5%	271 г
Йод, I	71.07 мкг	150 мкг	47.4%	13.4%	211 г
Марганец, Mn	0.89 мг	2 мг	44.5%	12.6%	225 г
Медь, Cu	0.47 мкг	1000 мкг			212766 г
Селен, Se	26.65 мкг	55 мкг	48.5%	13.7%	206 г
Цинк, Zn	4.83 мг	12 мг	40.3%	11.4%	248 г

Энергетическая ценность Энерджи Хлеб с пастой составляет 353 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».