Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 315.9 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 6% | 533 г |
Белки | 23.4 г | 76 г | 30.8% | 9.7% | 325 г |
Жиры | 24.7 г | 56 г | 44.1% | 14% | 227 г |
Энергетическая ценность сыр Гауда 45% Щучинский МСЗ Беларусь составляет 315,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».