| пельмени "дачные" | 900 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 3500 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.6 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1096 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 7.2% | 905 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 4.4% | 1474 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 6.4% | 1014 г |
| Вода | 26.5 г | 2273 г | 1.2% | 0.8% | 8577 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.89 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 86505 г |
| Кальций, Ca | 11.42 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.7% | 8757 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 0.5% | 13333 г |
| Натрий, Na | 320.13 мг | 1300 мг | 24.6% | 16% | 406 г |
| Сера, S | 1.45 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 68966 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 480.6 мг | 2300 мг | 20.9% | 13.6% | 479 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 78261 г |
| Кобальт, Co | 0.121 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.8% | 8264 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Медь, Cu | 27.54 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 1.8% | 3631 г |
| Молибден, Mo | 0.886 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.8% | 7901 г |
| Фтор, F | 228.54 мкг | 4000 мкг | 5.7% | 3.7% | 1750 г |
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г |
Энергетическая ценность пельмени "дачные" составляет 153,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».