| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 11.6% | 913 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 21.1% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.34 мг | 1.8 мг | 18.9% | 19.9% | 529 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 18.9% | 556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.37 мг | 2 мг | 18.5% | 19.5% | 541 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.12 мкг | 400 мкг | 333333 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 17.6% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.1 мг | 90 мг | 22.3% | 23.5% | 448 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 1.68 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.35 мг | 15 мг | 15.7% | 16.5% | 638 г |
| Витамин Н, биотин | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 10.5% | 1000 г |
| Витамин К, филлохинон | 15.2 мкг | 120 мкг | 12.7% | 13.4% | 789 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 15.8% | 667 г |
Энергетическая ценность киселек черн смород составляет 95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».