Мой здоровый рацион

Калорийность Огурцы маринованые "Розумний вибір". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Огурцы маринованые "Розумний вибір"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14 ккал 1684 ккал 0.8% 5.7% 12029 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 5.7% 12667 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 10% 7300 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 17.9% 4000 г
Вода 93.8 г 2273 г 4.1% 29.3% 2423 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Зола 3.9 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.4648 мг 20 мг 2.3% 16.4% 4303 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 17.9% 4000 г
Фосфор, P 20 мг 800 мг 2.5% 17.9% 4000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 47.9% 1500 г
Йод, I 3 мкг 150 мкг 2% 14.3% 5000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г ~

Энергетическая ценность Огурцы маринованые "Розумний вибір" составляет 14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов