| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3.3% | 543 г |
| Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 14% | 130 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 2.1% | 876 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 25 мг | 18 мг | 138.9% | 25.3% | 72 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 24.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад 90% какао составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».