| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2% | 1027 г |
| Жиры | 32.3 г | 56 г | 57.7% | 11.8% | 173 г |
| Углеводы | 42.5 г | 219 г | 19.4% | 4% | 515 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.1% | 667 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 50 мг | 5 мг | 1000% | 204.9% | 10 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 8% | 257 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Фруктоза | 13.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Вафли с цикорием без сахара составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».