Мой здоровый рацион

Рецепт Кофейная чашечка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофейная чашечка

Кофе Egoiste Noir, в зернах 5 г
Молоко С нашей фермы 3,2% 40 г
Вода 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофейная чашечка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.5 ккал 1684 ккал 1.1% 5.9% 9103 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 5.9% 9500 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 8.6% 6222 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 2.7% 18250 г
Вода 71 г 2273 г 3.1% 16.8% 3201 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.19 мг 1000 мг 0.3% 1.6% 31348 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 1.1% 56338 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 140845 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.5% 166667 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Фтор, F 70.97 мкг 4000 мкг 1.8% 9.7% 5636 г

Энергетическая ценность Кофейная чашечка составляет 18,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов