Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 17.5% | 571 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 4.6% | 2190 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1333 мкг | 900 мкг | 148.1% | 148.1% | 68 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 20% | 500 г |
Натрий, Na | 660 мг | 1300 мг | 50.8% | 50.8% | 197 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ |
Энергетическая ценность HEB fat free cream cheese составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».