| овочева сумій "паприкаш" | 400 г |
| Вода | 2000 г |
| Масло подсолнечное | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.4% | 18304 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 14.1% | 8000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 2.2% | 54750 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 39.1% | 2745 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.273 мг | 15 мг | 1.8% | 19.6% | 5495 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.73 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.3% | 26810 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 2.2% | 48193 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 173333 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 120482 г |
| Хлор, Cl | 1.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 198276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 200000 г |
| Фтор, F | 82.82 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 22.8% | 4830 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 1.242 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.039 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.026 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.148 г | min 16.8 г | 0.9% | 9.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.147 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.371 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 35.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.371 г | ~ |
Энергетическая ценность суп овочевий паприкаш составляет 9,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».