| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 609 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 277 г |
| Белки | 29.5 г | 76 г | 38.8% | 6.4% | 258 г |
| Жиры | 52.8 г | 56 г | 94.3% | 15.5% | 106 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 0.8% | 2009 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 3.8% | 435 г |
| Вода | 2.4 г | 2273 г | 0.1% | 94708 г | |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 3.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.413 мг | 1.5 мг | 27.5% | 4.5% | 363 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 1% | 1698 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.243 мг | 15 мг | 55% | 9% | 182 г |
| Витамин РР, НЭ | 16.903 мг | 20 мг | 84.5% | 13.9% | 118 г |
| Ниацин | 12.677 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 564.89 мг | 2500 мг | 22.6% | 3.7% | 443 г |
| Кальций, Ca | 21.69 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.4% | 4610 г |
| Магний, Mg | 275.11 мг | 400 мг | 68.8% | 11.3% | 145 г |
| Натрий, Na | 803.03 мг | 1300 мг | 61.8% | 10.1% | 162 г |
| Сера, S | 3.56 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 28090 г |
| Фосфор, P | 371.3 мг | 800 мг | 46.4% | 7.6% | 215 г |
| Хлор, Cl | 1181.98 мг | 2300 мг | 51.4% | 8.4% | 195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.69 мг | 18 мг | 9.4% | 1.5% | 1065 г |
| Кобальт, Co | 0.297 мкг | 10 мкг | 3% | 0.5% | 3367 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Медь, Cu | 5.37 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18622 г |
| Молибден, Mo | 2.178 мкг | 70 мкг | 3.1% | 0.5% | 3214 г |
| Цинк, Zn | 0.0119 мг | 12 мг | 0.1% | 100840 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.909 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 1.98 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.8 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.065 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.075 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.842 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.236 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.125 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.147 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.287 г | min 16.8 г | 1.7% | 0.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.277 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.048 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.048 г | ~ |
Энергетическая ценность Арахис Премия составляет 609 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».