| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 485 ккал | 1684 ккал | 28.8% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 6.3% | 329 г |
| Жиры | 24.2 г | 56 г | 43.2% | 8.9% | 231 г |
| Углеводы | 48.5 г | 219 г | 22.1% | 4.6% | 452 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4.1 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 31707 г |
Энергетическая ценность Хрустящие пластинки морской капусты. Кимчи. "Сибуки" составляет 485 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».