| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360.8 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 467 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 4.4% | 639 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.7% | 1647 г |
| Углеводы | 70.7 г | 219 г | 32.3% | 9% | 310 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 13.9% | 200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.3 мг | 1.5 мг | 86.7% | 24% | 115 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 23.1% | 120 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 28.3% | 98 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 23.6% | 118 г |
| Витамин В9, фолаты | 186 мкг | 400 мкг | 46.5% | 12.9% | 215 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 23.1% | 120 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.5 мг | 15 мг | 56.7% | 15.7% | 176 г |
| Витамин РР, НЭ | 17 мг | 20 мг | 85% | 23.6% | 118 г |
Энергетическая ценность хлебцы кукурузно-ржаные... составляет 360,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».