Мой здоровый рацион

Рецепт кофейный крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофейный крем

Сливки пастеризованные 35,0% жирности 550 г
Кофе растворимый 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофейный крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333.1 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 506 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 1% 3167 г
Жиры 34.4 г 56 г 61.4% 18.4% 163 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 0.5% 6636 г
Вода 58 г 2273 г 2.6% 0.8% 3919 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 265.2 мкг 900 мкг 29.5% 8.9% 339 г
бета Каротин 0.118 мг 5 мг 2.4% 0.7% 4237 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.4% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.126 мг 1.8 мг 7% 2.1% 1429 г
Витамин C, аскорбиновая 0.2 мг 90 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин D, кальциферол 0.206 мкг 10 мкг 2.1% 0.6% 4854 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.589 мг 15 мг 3.9% 1.2% 2547 г
Витамин РР, НЭ 0.9641 мг 20 мг 4.8% 1.4% 2074 г
Макроэлементы
Калий, K 88.39 мг 2500 мг 3.5% 1.1% 2828 г
Кальций, Ca 86.25 мг 1000 мг 8.6% 2.6% 1159 г
Магний, Mg 6.88 мг 400 мг 1.7% 0.5% 5814 г
Натрий, Na 30.5 мг 1300 мг 2.3% 0.7% 4262 г
Сера, S 21.61 мг 1000 мг 2.2% 0.7% 4627 г
Фосфор, P 61.4 мг 800 мг 7.7% 2.3% 1303 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.305 мг 18 мг 1.7% 0.5% 5902 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 137.5 мг max 300 мг

Энергетическая ценность кофейный крем составляет 333,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов