Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 6.7% | 43800 г |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 66.7% | 5000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 600% | 556 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.31 мг | 1.8 мг | 17.2% | 573.3% | 581 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.36 мг | 2 мг | 18% | 600% | 556 г |
Витамин C, аскорбиновая | 11.7 мг | 90 мг | 13% | 433.3% | 769 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.65 мг | 15 мг | 11% | 366.7% | 909 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
Цинк, Zn | 2.25 мг | 12 мг | 18.8% | 626.7% | 533 г |
Энергетическая ценность комплекс боярышника составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».