Мой здоровый рацион

Калорийность комплекс боярышника. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "комплекс боярышника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3 ккал 1684 ккал 0.2% 6.7% 56133 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 6.7% 43800 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 66.7% 5000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.27 мг 1.5 мг 18% 600% 556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.31 мг 1.8 мг 17.2% 573.3% 581 г
Витамин В6, пиридоксин 0.36 мг 2 мг 18% 600% 556 г
Витамин C, аскорбиновая 11.7 мг 90 мг 13% 433.3% 769 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.65 мг 15 мг 11% 366.7% 909 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.01 мкг 55 мкг 550000 г
Цинк, Zn 2.25 мг 12 мг 18.8% 626.7% 533 г

Энергетическая ценность комплекс боярышника составляет 3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».