Мой здоровый рацион

Калорийность испанская смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "испанская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.2 ккал 1684 ккал 4% 6% 2506 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 5.1% 2923 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 11.2% 1333 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 2.7% 5615 г
Витамины
Витамин А, РЭ 172 мкг 900 мкг 19.1% 28.4% 523 г
Витамин В5, пантотеновая 0.8 мг 5 мг 16% 23.8% 625 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 22.3% 667 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 148.8% 100 г

Энергетическая ценность испанская смесь составляет 67,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».