Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 482 ккал | 1684 ккал | 28.6% | 5.9% | 349 г |
Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 2.9% | 710 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.9% | 233 г |
Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 5% | 413 г |
Энергетическая ценность корни арахис и шоколад составляет 482 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».