| крем для торта на сгущенке | 1310 г |
| Помадка шоколадная | 335 г |
| коржи для торта (7 шт) | 1249 г |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 100 г |
| Сахар песок | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381.6 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 3.1% | 835 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 8.9% | 293 г |
| Углеводы | 43.1 г | 219 г | 19.7% | 5.2% | 508 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 3.1% | 833 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5982 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 181.2 мкг | 900 мкг | 20.1% | 5.3% | 497 г |
| Ретинол | 0.149 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6329 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.1% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.251 мг | 1.8 мг | 13.9% | 3.6% | 717 г |
| Витамин В4, холин | 106.3 мг | 500 мг | 21.3% | 5.6% | 470 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.733 мг | 5 мг | 14.7% | 3.9% | 682 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.533 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.4% | 6123 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.303 мкг | 3 мкг | 10.1% | 2.6% | 990 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.039 мкг | 10 мкг | 10.4% | 2.7% | 962 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.62 мг | 15 мг | 4.1% | 1.1% | 2419 г |
| Витамин Н, биотин | 8.566 мкг | 50 мкг | 17.1% | 4.5% | 584 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0889 мг | 20 мг | 10.4% | 2.7% | 957 г |
| Ниацин | 0.364 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 242.59 мг | 2500 мг | 9.7% | 2.5% | 1031 г |
| Кальций, Ca | 107.79 мг | 1000 мг | 10.8% | 2.8% | 928 г |
| Кремний, Si | 0.471 мг | 30 мг | 1.6% | 0.4% | 6369 г |
| Магний, Mg | 38.9 мг | 400 мг | 9.7% | 2.5% | 1028 г |
| Натрий, Na | 85.44 мг | 1300 мг | 6.6% | 1.7% | 1522 г |
| Сера, S | 92.32 мг | 1000 мг | 9.2% | 2.4% | 1083 г |
| Фосфор, P | 181.7 мг | 800 мг | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Хлор, Cl | 115.88 мг | 2300 мг | 5% | 1.3% | 1985 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.479 мг | 18 мг | 13.8% | 3.6% | 726 г |
| Йод, I | 9.48 мкг | 150 мкг | 6.3% | 1.7% | 1582 г |
| Кобальт, Co | 4.389 мкг | 10 мкг | 43.9% | 11.5% | 228 г |
| Марганец, Mn | 0.0876 мг | 2 мг | 4.4% | 1.2% | 2283 г |
| Медь, Cu | 51.44 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 1.3% | 1944 г |
| Молибден, Mo | 3.779 мкг | 70 мкг | 5.4% | 1.4% | 1852 г |
| Никель, Ni | 0.259 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.26 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.415 мкг | 55 мкг | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Стронций, Sr | 0.34 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 46.06 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8684 г |
| Хром, Cr | 1.77 мкг | 50 мкг | 3.5% | 0.9% | 2825 г |
| Цинк, Zn | 0.7511 мг | 12 мг | 6.3% | 1.7% | 1598 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.211 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.75 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.392 г | ~ | |||
| Валин | 0.448 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.191 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.386 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.667 г | ~ | |||
| Лизин | 0.475 г | ~ | |||
| Метионин | 0.216 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.311 г | ~ | |||
| Треонин | 0.345 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.115 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.378 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.518 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.166 г | ~ | |||
| Аланин | 0.362 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.637 г | ~ | |||
| Глицин | 0.226 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.424 г | ~ | |||
| Пролин | 0.456 г | ~ | |||
| Серин | 0.523 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.295 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.149 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 248.26 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.353 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.446 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.204 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.112 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.273 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.343 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.567 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.031 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.035 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.692 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.497 г | min 16.8 г | 32.7% | 8.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.263 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.605 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.03 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.032 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.686 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.665 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.663 мг | ~ | |||
| Теобромин | 0.066 мг | ~ |
Энергетическая ценность торт Анечкин составляет 381,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».