| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 23.1% | 2714 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 10% | 6257 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.38 мг | 1.8 мг | 21.1% | 131.9% | 474 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.8 мг | 20 мг | 54% | 337.5% | 185 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 100% | 625 г |
Энергетическая ценность Опята отборные в маринаде LUTIK составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».