Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 15.3% | 362 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 10.9% | 509 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 1.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 55.6% | |
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.3 г | min 16.8 г | 31.5% | 17.5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.5% | 16.4% |
Энергетическая ценность Копченый лосось Krone Fisch составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».