| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3302 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1% | 18667 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 11.2% | 1752 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 58.8% | 333 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 3.5% | 5683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 6.1% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 20.8% | 947 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 26.1% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.34 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 186567 г |
| Кальций, Ca | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 11.4% | 1724 г |
| Магний, Mg | 92 мг | 400 мг | 23% | 45.1% | 435 г |
| Натрий, Na | 32 мг | 1300 мг | 2.5% | 4.9% | 4063 г |
| Фосфор, P | 74 мг | 800 мг | 9.3% | 18.2% | 1081 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.5 мг | 18 мг | 58.3% | 114.3% | 171 г |
| Цинк, Zn | 4.73 мг | 12 мг | 39.4% | 77.3% | 254 г |
Энергетическая ценность Маринованый имбирь составляет 51 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».