Мой здоровый рацион

Рецепт кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе с сахаром

Кофе чёрный без сахара 275 г
Сахар песок 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.4 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7197 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.3% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.8% 11200 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 8.5% 4977 г
Вода 94.6 г 2273 г 4.2% 17.9% 2403 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5749 мг 20 мг 2.9% 12.4% 3479 г
Ниацин 0.575 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 36.54 мг 2500 мг 1.5% 6.4% 6842 г
Кальций, Ca 4.92 мг 1000 мг 0.5% 2.1% 20325 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Фосфор, P 6.7 мг 800 мг 0.8% 3.4% 11940 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.4% 138462 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.096 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 23,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов