| Земляника (садовая), клубника | 1500 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 5.3% | 3800 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1% | 18667 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 8% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 20.4% | 1000 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 7.8% | 2643 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.8% | 22500 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 1% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 3.3% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 4.5% | 4500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.239 мг | 5 мг | 4.8% | 9.8% | 2092 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 4.9% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.957 мкг | 400 мкг | 4% | 8.2% | 2507 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47.87 мг | 90 мг | 53.2% | 108.6% | 188 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.399 мг | 15 мг | 2.7% | 5.5% | 3759 г |
| Витамин Н, биотин | 3.191 мкг | 50 мкг | 6.4% | 13.1% | 1567 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5501 мг | 20 мг | 2.8% | 5.7% | 3636 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 128.55 мг | 2500 мг | 5.1% | 10.4% | 1945 г |
| Кальций, Ca | 43.88 мг | 1000 мг | 4.4% | 9% | 2279 г |
| Магний, Mg | 15.8 мг | 400 мг | 4% | 8.2% | 2532 г |
| Натрий, Na | 14.71 мг | 1300 мг | 1.1% | 2.2% | 8838 г |
| Сера, S | 9.73 мг | 1000 мг | 1% | 2% | 10277 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 12.99 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.2% | 17706 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 147.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.998 мг | 18 мг | 5.5% | 11.2% | 1804 г |
| Йод, I | 0.8 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1% | 18750 г |
| Кобальт, Co | 3.191 мкг | 10 мкг | 31.9% | 65.1% | 313 г |
| Марганец, Mn | 0.1598 мг | 2 мг | 8% | 16.3% | 1252 г |
| Медь, Cu | 99.83 мкг | 1000 мкг | 10% | 20.4% | 1002 г |
| Молибден, Mo | 7.979 мкг | 70 мкг | 11.4% | 23.3% | 877 г |
| Фтор, F | 30.32 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.6% | 13193 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 6.5% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.0774 мг | 12 мг | 0.6% | 1.2% | 15504 г |
Энергетическая ценность десерт клубничный составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».