| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.6% | 1689 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
| Углеводы | 81 г | 219 г | 37% | 9.8% | 270 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47.3 мг | 90 мг | 52.6% | 13.9% | 190 г |
| Витамин D, кальциферол | 18 мкг | 10 мкг | 180% | 47.5% | 56 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.2 мг | 18 мг | 78.9% | 20.8% | 127 г |
| Цинк, Zn | 16.6 мг | 12 мг | 138.3% | 36.5% | 72 г |
Энергетическая ценность Какао Nesquik (13.5 гр) составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».