Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 461 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 1.7% | 1246 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 10.1% | 215 г |
Углеводы | 50.6 г | 219 г | 23.1% | 5% | 433 г |
Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
Вода | 14.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15358 г |
Зола | 1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 158 мкг | 900 мкг | 17.6% | 3.8% | 570 г |
бета Каротин | 0.096 мг | 5 мг | 1.9% | 0.4% | 5208 г |
Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.3% | 1636 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1.5% | 1500 г |
Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 1.5% | 1429 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 31 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 19.6 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 74 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 15.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность пирожное слоеное с белковым кремом составляет 461 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».