| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1369 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.1% | 2000 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 9.8% | 824 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 4.4% | 1856 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 2.8% | 2857 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 79 мкг | 900 мкг | 8.8% | 7.2% | 1139 г |
| Витамин В4, холин | 16 мг | 500 мг | 3.2% | 2.6% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.5 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1.7% | 4706 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 3.6% | 2250 г |
| Витамин Н, биотин | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 3.6% | 2273 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 4.9% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 65 мг | 1000 мг | 6.5% | 5.3% | 1538 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 3.1% | 2667 г |
| Сера, S | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 7.6% | 1067 г |
| Хлор, Cl | 55 мг | 2300 мг | 2.4% | 2% | 4182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
Энергетическая ценность Торт от Тани составляет 123 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».