| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 859 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 19.5% | 262 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.2% | 1600 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 3% | 1685 г |
| Органические кислоты | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Ретинол | 50 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 27.2% | 188 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 28.4% | 180 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 15.3% | 333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 1% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 170 мг | 15 мг | 1133.3% | 578.2% | 9 г |
| Витамин E, добавленный | 170 мг | ~ |
Энергетическая ценность Перга составляет 196 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».