| Спагетти, необогащенные, сухие | 188 г |
| Вода | 800 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.9 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1738 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 4.6% | 2235 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 9.2% | 1123 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 4.1% | 2500 г |
| Вода | 74.4 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3055 г |
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 1.7% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.9% | 11250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 2.4% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 2% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.7 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.2% | 8511 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.029 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 51724 г |
| бета Токоферол | 0.013 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.23 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.4439 мг | 20 мг | 2.2% | 2.3% | 4506 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.42 мг | 2500 мг | 2.3% | 2.4% | 4279 г |
| Кальций, Ca | 18.15 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.9% | 5510 г |
| Магний, Mg | 15.41 мг | 400 мг | 3.9% | 4% | 2596 г |
| Натрий, Na | 809.03 мг | 1300 мг | 62.2% | 64.2% | 161 г |
| Сера, S | 4.86 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 20576 г |
| Фосфор, P | 50.9 мг | 800 мг | 6.4% | 6.6% | 1572 г |
| Хлор, Cl | 1245.1 мг | 2300 мг | 54.1% | 55.8% | 185 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.401 мг | 18 мг | 2.2% | 2.3% | 4489 г |
| Кобальт, Co | 0.313 мкг | 10 мкг | 3.1% | 3.2% | 3195 г |
| Марганец, Mn | 0.2464 мг | 2 мг | 12.3% | 12.7% | 812 г |
| Медь, Cu | 81.77 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 8.5% | 1223 г |
| Молибден, Mo | 2.292 мкг | 70 мкг | 3.3% | 3.4% | 3054 г |
| Селен, Se | 16.502 мкг | 55 мкг | 30% | 31% | 333 г |
| Фтор, F | 111.11 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 2.9% | 3600 г |
| Цинк, Zn | 0.3807 мг | 12 мг | 3.2% | 3.3% | 3152 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.306 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.124 г | ~ | |||
| Валин | 0.154 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.078 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.133 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.258 г | ~ | |||
| Лизин | 0.078 г | ~ | |||
| Метионин | 0.038 г | ~ | |||
| Треонин | 0.121 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.174 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.114 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.163 г | ~ | |||
| Глицин | 0.115 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.2 г | ~ | |||
| Пролин | 0.41 г | ~ | |||
| Серин | 0.161 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.063 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.067 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.066 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.045 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.045 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.045 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.147 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.141 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Спагетти Барилла составляет 96,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».