| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1000 ккал | 1684 ккал | 59.4% | 5.9% | 168 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 6.6% | 152 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 8.9% | 112 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 0.5% | 2190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1600 мг | 2500 мг | 64% | 6.4% | 156 г |
Энергетическая ценность лецитин составляет 1000 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».