| Чай черный байховый | 1 г |
| Клюква | 30 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 50% | 5000 г |
| Вода | 98.3 г | 2273 г | 4.3% | 107.5% | 2312 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 7.5% | 30000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 12.5% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.12 мкг | 400 мкг | 333333 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.83 мг | 90 мг | 2% | 50% | 4918 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 20% | 12500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.081 мг | 20 мг | 0.4% | 10% | 24691 г |
| Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.1 мг | 2500 мг | 1% | 25% | 10373 г |
| Кальций, Ca | 7.59 мг | 1000 мг | 0.8% | 20% | 13175 г |
| Магний, Mg | 4.42 мг | 400 мг | 1.1% | 27.5% | 9050 г |
| Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.5% | 104839 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.5% | 113636 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 15% | 17391 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.5% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.399 мг | 18 мг | 2.2% | 55% | 4511 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 2.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.5% | 188679 г |
| Фтор, F | 87.65 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 55% | 4564 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай чёрный с клюквой составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».