Мой здоровый рацион

Рецепт Якобс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Якобс

Сахар песок 3 г
Вода 100 г
Кофе растворимый 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Якобс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.7 ккал 1684 ккал 0.8% 6.3% 13260 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.8% 76000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 10.2% 7552 г
Вода 96.2 г 2273 г 4.2% 33.1% 2363 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 4.7% 18000 г
Витамин РР, НЭ 0.2547 мг 20 мг 1.3% 10.2% 7852 г
Ниацин 0.231 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.09 мг 2500 мг 2777778 г
Кальций, Ca 5.38 мг 1000 мг 0.5% 3.9% 18587 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.6% 41667 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 141304 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 104167 г
Фосфор, P 2.4 мг 800 мг 0.3% 2.4% 33333 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.068 мг 18 мг 0.4% 3.1% 26471 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 172414 г
Фтор, F 96.15 мкг 4000 мкг 2.4% 18.9% 4160 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.9 г ~

Энергетическая ценность Якобс составляет 12,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».