| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 250 г |
| Кетчуп | 35 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые | 140 г |
| сыр моцарелла | 95 г |
| Сыр голландский, брусковый | 60 г |
| Колбаса варено-копченая московская | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.6 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 636 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 5.3% | 710 г |
| Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 12.2% | 309 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 2.7% | 1413 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5051 г |
| Органические кислоты | 13.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 81.6 мкг | 900 мкг | 9.1% | 3.4% | 1103 г |
| бета Каротин | 0.194 мг | 5 мг | 3.9% | 1.5% | 2577 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 1.8% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 12.3 мг | 500 мг | 2.5% | 0.9% | 4065 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.128 мг | 5 мг | 2.6% | 1% | 3906 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 1.3% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.116 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.9% | 4388 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.139 мкг | 3 мкг | 4.6% | 1.7% | 2158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.58 мг | 90 мг | 6.2% | 2.3% | 1613 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.071 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 14085 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.655 мг | 15 мг | 17.7% | 6.7% | 565 г |
| Витамин Н, биотин | 0.641 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.5% | 7800 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1928 мг | 20 мг | 16% | 6% | 626 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.52 мг | 2500 мг | 7.5% | 2.8% | 1326 г |
| Кальций, Ca | 97.01 мг | 1000 мг | 9.7% | 3.7% | 1031 г |
| Кремний, Si | 0.719 мг | 30 мг | 2.4% | 0.9% | 4172 г |
| Магний, Mg | 17.11 мг | 400 мг | 4.3% | 1.6% | 2338 г |
| Натрий, Na | 471.86 мг | 1300 мг | 36.3% | 13.7% | 276 г |
| Сера, S | 79.02 мг | 1000 мг | 7.9% | 3% | 1266 г |
| Фосфор, P | 111.5 мг | 800 мг | 13.9% | 5.3% | 717 г |
| Хлор, Cl | 217.64 мг | 2300 мг | 9.5% | 3.6% | 1057 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 28.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.987 мг | 18 мг | 5.5% | 2.1% | 1824 г |
| Йод, I | 0.73 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 20548 г |
| Кобальт, Co | 1.562 мкг | 10 мкг | 15.6% | 5.9% | 640 г |
| Марганец, Mn | 0.1451 мг | 2 мг | 7.3% | 2.8% | 1378 г |
| Медь, Cu | 56.52 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 2.2% | 1769 г |
| Молибден, Mo | 4.116 мкг | 70 мкг | 5.9% | 2.2% | 1701 г |
| Селен, Se | 1.187 мкг | 55 мкг | 2.2% | 0.8% | 4634 г |
| Фтор, F | 9.25 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 43243 г |
| Хром, Cr | 1.47 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.1% | 3401 г |
| Цинк, Zn | 0.5423 мг | 12 мг | 4.5% | 1.7% | 2213 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 29.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пицца на сленом тесте составляет 264,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».