| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 5.4% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 23.9% | 909 г |
| Вода | 39.6 г | 2273 г | 1.7% | 3.7% | 5740 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 24.1% | 900 г |
| Ретинол | 0.1 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 4.3% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 8.5% | 2571 г |
| Витамин В4, холин | 23.9 мг | 500 мг | 4.8% | 10.4% | 2092 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 8.7% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 10.9% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.4 мкг | 400 мкг | 2.1% | 4.6% | 4762 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 14.6% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.6 мг | 90 мг | 10.7% | 23.3% | 938 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.06 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 7.2% | 3000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.1 мкг | 50 мкг | 4.2% | 9.1% | 2381 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5154 мг | 20 мг | 2.6% | 5.7% | 3880 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 217.4 мг | 2500 мг | 8.7% | 18.9% | 1150 г |
| Кальций, Ca | 64.4 мг | 1000 мг | 6.4% | 13.9% | 1553 г |
| Магний, Mg | 11.1 мг | 400 мг | 2.8% | 6.1% | 3604 г |
| Натрий, Na | 40.4 мг | 1300 мг | 3.1% | 6.7% | 3218 г |
| Сера, S | 3.2 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| Фосфор, P | 47.9 мг | 800 мг | 6% | 13% | 1670 г |
| Хлор, Cl | 486.6 мг | 2300 мг | 21.2% | 46.1% | 473 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 89.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 13.3% | 1636 г |
| Йод, I | 5.2 мкг | 150 мкг | 3.5% | 7.6% | 2885 г |
| Кобальт, Co | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 13% | 1667 г |
| Марганец, Mn | 0.0205 мг | 2 мг | 1% | 2.2% | 9756 г |
| Медь, Cu | 52.7 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 11.5% | 1898 г |
| Молибден, Mo | 5.5 мкг | 70 мкг | 7.9% | 17.2% | 1273 г |
| Никель, Ni | 6.2 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 23 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.9% | 27500 г |
| Фтор, F | 11.5 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.7% | 34783 г |
| Хром, Cr | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 6.5% | 3333 г |
| Цинк, Zn | 0.1898 мг | 12 мг | 1.6% | 3.5% | 6322 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.7 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ |
Энергетическая ценность Хренодер составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».