| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Кофе растворимый | 7 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.6 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9568 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.3% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 10.2% | 5615 г |
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 23.3% | 2416 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 6.8% | 8182 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5813 мг | 20 мг | 2.9% | 16.5% | 3441 г |
| Ниацин | 0.527 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 5.13 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.8% | 19493 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 42553 г |
| Натрий, Na | 3.87 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.7% | 33592 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 4% | 14545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.145 мг | 18 мг | 0.8% | 4.5% | 12414 г |
| Медь, Cu | 9.4 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 5.1% | 10638 г |
| Фтор, F | 66.96 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.7% | 5974 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 17,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».