Мой здоровый рацион

Рецепт Сывороточный протеин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сывороточный протеин

Сывороточный протеин Lactomin 80 30 г
Молоко Parmalat 0.5% 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сывороточный протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.5 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2571 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 20.2% 760 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 2.4% 6222 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 3.2% 4660 г

Энергетическая ценность Сывороточный протеин составляет 65,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».