| Вода | 40 г |
| Какао-порошок | 6 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Кипячение) | 307 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.5 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2879 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 6.7% | 2533 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 9.4% | 1806 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 3.4% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 5.1% | 3333 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 6.7% | 2577 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 3.8% | 4500 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 4.1% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | 1.8 мг | 7.4% | 12.6% | 1353 г |
| Витамин В4, холин | 21.44 мг | 500 мг | 4.3% | 7.4% | 2332 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.345 мг | 5 мг | 6.9% | 11.8% | 1449 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 3.9% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.541 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.9% | 8809 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.363 мкг | 3 мкг | 12.1% | 20.7% | 826 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.89 мг | 90 мг | 1% | 1.7% | 10112 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.045 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.9% | 22222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 2.907 мкг | 50 мкг | 5.8% | 9.9% | 1720 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8473 мг | 20 мг | 4.2% | 7.2% | 2360 г |
| Ниацин | 0.118 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.4 мг | 2500 мг | 6.4% | 10.9% | 1568 г |
| Кальций, Ca | 103.08 мг | 1000 мг | 10.3% | 17.6% | 970 г |
| Магний, Mg | 19.11 мг | 400 мг | 4.8% | 8.2% | 2093 г |
| Натрий, Na | 45.75 мг | 1300 мг | 3.5% | 6% | 2842 г |
| Сера, S | 26.46 мг | 1000 мг | 2.6% | 4.4% | 3779 г |
| Фосфор, P | 89.3 мг | 800 мг | 11.2% | 19.1% | 896 г |
| Хлор, Cl | 100.08 мг | 2300 мг | 4.4% | 7.5% | 2298 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.474 мг | 18 мг | 2.6% | 4.4% | 3797 г |
| Йод, I | 8.17 мкг | 150 мкг | 5.4% | 9.2% | 1836 г |
| Кобальт, Co | 0.727 мкг | 10 мкг | 7.3% | 12.5% | 1376 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Медь, Cu | 10.97 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.9% | 9116 г |
| Молибден, Mo | 4.541 мкг | 70 мкг | 6.5% | 11.1% | 1542 г |
| Олово, Sn | 11.81 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.817 мкг | 55 мкг | 3.3% | 5.6% | 3027 г |
| Стронций, Sr | 15.44 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.4% | 13333 г |
| Хром, Cr | 1.82 мкг | 50 мкг | 3.6% | 6.2% | 2747 г |
| Цинк, Zn | 0.3633 мг | 12 мг | 3% | 5.1% | 3303 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.146 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао напиток составляет 58,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».