| Аспаркам | 1 г |
| Солнечные ванны 1 час. | 1 г |
| Ундевит | 1 г |
| Компливит Кальций Д3 | 1 г |
| Аскорутин | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36340 мкг | 900 мкг | 4037.8% | 2 г | |
| Витамин В1, тиамин | 40 мг | 1.5 мг | 2666.7% | 4 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 60 мг | 1.8 мг | 3333.3% | 3 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 60 мг | 5 мг | 1200% | 8 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 60 мг | 2 мг | 3000% | 3 г | |
| Витамин В9, фолаты | 1400 мкг | 400 мкг | 350% | 29 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 40 мкг | 3 мкг | 1333.3% | 8 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2500 мг | 90 мг | 2777.8% | 4 г | |
| Витамин D, кальциферол | 300 мкг | 10 мкг | 3000% | 3 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 200 мг | 15 мг | 1333.3% | 8 г | |
| Витамин РР, НЭ | 400 мг | 20 мг | 2000% | 5 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3500 мг | 2500 мг | 140% | 71 г | |
| Кальций, Ca | 10000 мг | 1000 мг | 1000% | 10 г | |
| Магний, Mg | 3500 мг | 400 мг | 875% | 11 г |
Энергетическая ценность Ундевит, аспаркам, аскорутин, кальция глюконат 4гр., солнце составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».