Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.4% | 1086 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 9.4% | 274 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.4% | 400 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 20.5% | 125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 21.4% | 120 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 21.8% | 118 г |
Витамин В9, фолаты | 166 мкг | 400 мкг | 41.5% | 10.6% | 241 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 21.4% | 120 г |
Витамин РР, НЭ | 16.6 мг | 20 мг | 83% | 21.3% | 120 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 330 мг | 1000 мг | 33% | 8.5% | 303 г |
Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 11.4% | 225 г |
Энергетическая ценность Шоколадные шарики готовый завтрак Coco pops составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».