| Пшеничная мука, высшего сорта | 200 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Масло солод. селянське Билозгар, 73% | 200 г |
| Яйцо куриное | 160 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Орех грецкий | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463.6 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.1% | 1013 г |
| Жиры | 28.8 г | 56 г | 51.4% | 11.1% | 194 г |
| Углеводы | 43.6 г | 219 г | 19.9% | 4.3% | 502 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.3 мкг | 900 мкг | 6.8% | 1.5% | 1468 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | 1.5 мг | 6.3% | 1.4% | 1596 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 1.5% | 1463 г |
| Витамин В4, холин | 73.81 мг | 500 мг | 14.8% | 3.2% | 677 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.451 мг | 5 мг | 9% | 1.9% | 1109 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.141 мг | 2 мг | 7.1% | 1.5% | 1418 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.168 мкг | 400 мкг | 3.8% | 0.8% | 2637 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.121 мкг | 3 мкг | 4% | 0.9% | 2479 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.514 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.1% | 1946 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.768 мг | 15 мг | 5.1% | 1.1% | 1953 г |
| Витамин Н, биотин | 5.302 мкг | 50 мкг | 10.6% | 2.3% | 943 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0672 мг | 20 мг | 10.3% | 2.2% | 967 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.58 мг | 2500 мг | 4.1% | 0.9% | 2414 г |
| Кальций, Ca | 25.26 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.5% | 3959 г |
| Кремний, Si | 1.168 мг | 30 мг | 3.9% | 0.8% | 2568 г |
| Магний, Mg | 16.23 мг | 400 мг | 4.1% | 0.9% | 2465 г |
| Натрий, Na | 232.61 мг | 1300 мг | 17.9% | 3.9% | 559 г |
| Сера, S | 68.85 мг | 1000 мг | 6.9% | 1.5% | 1452 г |
| Фосфор, P | 94.2 мг | 800 мг | 11.8% | 2.5% | 849 г |
| Хлор, Cl | 44.1 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.4% | 5215 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.146 мг | 18 мг | 6.4% | 1.4% | 1571 г |
| Йод, I | 5.34 мкг | 150 мкг | 3.6% | 0.8% | 2809 г |
| Кобальт, Co | 3.336 мкг | 10 мкг | 33.4% | 7.2% | 300 г |
| Марганец, Mn | 0.3119 мг | 2 мг | 15.6% | 3.4% | 641 г |
| Медь, Cu | 87.27 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 1.9% | 1146 г |
| Молибден, Mo | 5.051 мкг | 70 мкг | 7.2% | 1.6% | 1386 г |
| Селен, Se | 9.515 мкг | 55 мкг | 17.3% | 3.7% | 578 г |
| Фтор, F | 69.27 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.4% | 5775 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.7% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 0.6512 мг | 12 мг | 5.4% | 1.2% | 1843 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 133.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Ореховый пирог в мультиварке составляет 463,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».