| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 99.8 г | 56 г | 178.2% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.2% | 6000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 35.5 мг | 15 мг | 236.7% | 26.4% | 42 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.1% | 10000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 9.3% | 120 г |
| Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 1.2% | 917 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 9.3% | 120 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 11.67 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 37.13 г | min 16.8 г | 221% | 24.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 51.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 248.1% | 27.6% |
Энергетическая ценность Тыквенное масло составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».