| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.2% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1% | 14000 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 11.5% | 1304 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 10.4% | 1429 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.9% | 18000 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.9% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 4.9% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.6% | 9000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 1.8% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 10% | 1500 г |
| Витамин E, добавленный | 0.4 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 4.5% | 3333 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.6 мкг | 120 мкг | 12.2% | 18.2% | 822 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 2.2% | 6667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 225 мг | 2500 мг | 9% | 13.4% | 1111 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 4.5% | 3333 г |
| Кремний, Si | 12 мг | 30 мг | 40% | 59.7% | 250 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 6.4% | 2353 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 3% | 5000 г |
| Сера, S | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 1% | 14286 г |
| Фосфор, P | 22 мг | 800 мг | 2.8% | 4.2% | 3636 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 380 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 365 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 4.9% | 3000 г |
| Йод, I | 8 мкг | 150 мкг | 5.3% | 7.9% | 1875 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 29.9% | 500 г |
| Марганец, Mn | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
| Медь, Cu | 80 мкг | 1000 мкг | 8% | 11.9% | 1250 г |
| Молибден, Mo | 3 мкг | 70 мкг | 4.3% | 6.4% | 2333 г |
| Никель, Ni | 16 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 100 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.3% | 55000 г |
| Фтор, F | 12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.9% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.091 мг | 12 мг | 0.8% | 1.2% | 13187 г |
Энергетическая ценность смесь из красного винограда составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».