| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 19.7% | 585 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 23.6% | 487 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 3.7% | 3129 г |
Энергетическая ценность яйцо куриное составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».