| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 7.7% | 5846 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.3% | 18667 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 8.6% | 5341 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 18.2% | 2500 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 18.6% | 2423 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 29.6 мг | 90 мг | 32.9% | 149.5% | 304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 177 мг | 2500 мг | 7.1% | 32.3% | 1412 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.6% | 12500 г |
| Натрий, Na | 7.5 мг | 1300 мг | 0.6% | 2.7% | 17333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 3.6% | 12000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность томаты протертые пиканта составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».