Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.7% | 1246 г |
Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 12.6% | 371 г |
Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 2.5% | 1888 г |
Энергетическая ценность картофельные оладьи с мясом и сметаной составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».